Túl sok és kevés
Ha a zenehallgatás tapasztalatod szerint segít visszaerni a gyermekeddnek az egyensúlyát és a nyugalmát, akkor átmenetileg a mennyiség nem fontos. Arra viszont mindig figyelni kell, hogy ne szigetelődjön el a gyermeked a családtól és a barátoktól amiatt, mert a fülghallgató mindig a fején van és zene szól belőle.
A sok zenehallgatás úgynevezett túlingerléshez is vezethet, ami átlendíti őt egy olyan holtponto.n amikor a zene már inkább terheli az agyat, mintsem érzelmi válaszreakciókra ösztönözné.
Ne felejtsd el, hogy a zenehallgatás éppen azért nagyon fontos eszközte az érzelmi életnek és a jó közérzetnek, mert nagyon jelentős hatást képes tenni az emberi elmére. Az agy számos területe egyszerre aktív amikor henét hallgatunk és ebből adódóan a napi több óra egybefüggő zenehallgatás, különösen fejhallgatón keresztül, fárasztja az idegrendszert és így a testet is.
Kevés
Minden esetben amikor a gyermekeddel megkezded a renszeres zenehallgatást, azzal a céllal, hogy jobban érezze magát, túllendüljön az aktuális nehézségein vagy megküzdjön egy helyzettel, folyamatosan vezeted be az életébe a zenehallgatást.
A 4. modulban lévő zenehallgatási időbeosztások nagyon sok és változatos segítséget adnak neked ahhoz, hogy milyen rendszerességgel és mennyi időt érdemes zenehallgatással tölteni napi és heti rendszerességgel, különböző életkorú gyerekeknél.
Azt mondjuk, akkor kevés a zenehallgatás, ha nem tudja kifejteni a hatásást mert túl rövid ideig voltunk a részesei a hangoknak. Időbe telik, még ha csak 10-15 perc is, míg érzelmileg is “megérkezik” a gyermeked a zenehallgatáshoz szükséges nyugodt, figyelmes állapotba. Ha ennél hamarabb szakad vége a zenének, akkor ez a folyamat is megszakad.
Érdemes inkább minden nap 30 percet rászánni a zenére, mint egyik napon 4 órát aztán egy hétig semmit. A hangsúly a folyamatosságon van, azon hogy a zene a gyermeked hétköznapjainak és életrimusának a részévé váljon, mert így tud a megküzdéshez és a kiútkereséshez támogató közreműködéssel állni.